//
archives

Skada/Rehab

This category contains 26 posts

Bruten stortå…

Låg aktivitet här igen…. Har inte hänt sådär värst mycket heller. Försökt komma igång med löpträningen igen och det har gått sådär… Ok, att det går tungt och är jobbigt är väl trist, men ändå acceptabelt efter så långt skadeuppehåll. Men trist när man upplever samma smärtor i vänstra höftregionen som innan operationen… Dessutom när … Läs mer

Omstart!

Ok… Extremt länge sen det hände något på denna blogg. Har väl inte funnits så mycket att skriva om då min konditionsträning mer eller mindre legat på is under höft-rehaben. I lördags var jag i Köpenhamn. Samtidigt kördes IM i Kalmar och sedan på söndagen även i Köpenhamn. Kändes faktiskt lite tomt och jobbigt att … Läs mer

Vägen tillbaka…

Vägen tillbaka har nu börjat! Men först en tillbakablick på hur det gick in mot och under operationen. Åkte ju som sagt tåg ned till Göteborg och tog sedan en promenad till Hotell Poseidon. Hotellet var av det lite mindre slaget och befann sig i närheten av Avenyn. Helt ok för att sova en natt, … Läs mer

Operation

Imorgon läggs jag upp på operationsbordet! Sitter just nu på tåget mot Göteborg och imorgon bitti ska jag infinna mig på IFK kliniken för att göra en höftartroskopi på båda sidor. Känns skönt att äntligen kommit så långt! 8:30 ska jag vara på plats. Sen sövs jag och doktorn går in med en Dremmel-Multi och … Läs mer

Depression…

Nej, inte lite ”deprimerad” för en motgång i träningen eller en dåligt genomförd tävling, utan depression som i sjukdomen. På riktigt. Inget jag rekommenderar. Helt värdelöst om du frågar mig. Det hela började, eller egentligen började det för flera år sedan, men det började med att jag i september gick till läkaren för att ta … Läs mer

Opereras…

eller inte opereras, det är frågan jag nu står inför… Var på Orthocenter – IFK-kliniken igår och träffade Mats Capa. Det tog honom 5 minuters undersökning att konstatera att det fanns tydliga tecken på CAM. Han tyckte det var märkligt att man ens valt att göra en magnetkameraundersökning, då dessa problem alltid syns bättre på … Läs mer

Snart VM…

Idag startar resan mot VM. Rent fysiskt. Rullar iväg i min sponsor-bil =) från Avis senare ikväll mot Arlanda… Är jag redo för detta då? Tja… Träningsmässigt känner jag att jag gjort vad jag kunnat. Hart faktiskt lyckats fylla mina två års-volym-mål redan. 300 timmar och 300 pass passerade jag för en vecka sedan! Cykelformen … Läs mer

4+15

En bra söndag! Började med ett besök i badhuset på morgonen. I2:s tid börjar egentligen kl 9, men jag var där redan 8:30 och fick komma in direkt. Var i vattnet 8:40. Riktigt härlig känsla att ha hela bassängen för sig själv! Vatten var stilla, det var helt tyst. Riktigt gôtt! Hade ingen riktig plan … Läs mer

Hoka-test

Utfallet blev väl sådär… Kändes kanon i 2 km! Inte ont, och bra fart! Skorna sköna! Känslan var lite som att springa på löparbanor i tartan fast det var asfalt. Upplevdes inte särskilt tunga, trots 300 gram. Efter 2 m började smärtan smyga sig på i vänster ljumske och höftböjare. Smärtan gradvis växande och efter … Läs mer

Brev..!

Ett brev kom igår. Ett brev som inger lite hopp om en löp-bar sommar! En kallelse till ortoped Magnus Forssberg! Redan nu på torsdag! Hoppas innerligt att det inte är fullt i jobbkalendern när jag tittar efter på måndag… Innan jag vågade jubla var jag tvungen att maila min sjukgymnast Inger K och fråga om … Läs mer